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お知らせ
【2026年 祝日特別レッスン】
5月5日は「股関節」
「股関節は、動かすより“使う”」 可動性と安定のバランスを学ぶ。
【 開催概要 】
■ 開催日時
5月5日（祝・火）
■ 時間
11:15～12:45
■ 料金
5,500円
または 回数券1枚+2,000円
■ ご予約方法
通常レッスン同様、ご予約サイトよりお申込みください。
動かすだけでなく「支える股関節」
柔らかさだけでなく、
体を安定させる力を育てます。
“動く”と“支える”のバランスが鍵。
股関節から全身をつなげる 股関節は体の中心。
体幹・脚・上半身をつなぎ、
無理のない動きをつくります。
正しく使うと、 ポーズが変わる
その動きが苦手なのかチェック！
チェックと比べながら、
体の変化をしっかり実感。
プロップスや観察を取り入れ、
「どこで支えるか」を理解し、ポーズを深めます。
ご不明な点がありましたら、
公式LINEまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
TEL：050-8892-0185