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お知らせ
【2026年 祝日特別レッスン】
5月6日は、逆転・チャレンジ特別レッスン≪全3回≫第一弾
― シルシャーサナを“学ぶ” ―
はじめてのシルシャーサナ
恐れを知り、安全に向き合う
【 開催概要 】
■ 開催日時
5月6日（祝・水）
■ 時間
11:15～12:45
■ 料金
5,500円
または 回数券1枚+2,000円
■ ご予約方法
通常レッスン同様、ご予約サイトよりお申込みください。
まずは“土台の安定”をつくる
腕・肩・体幹で支える準備からスタート。
首に頼らない、安全な土台を丁寧に育てます。
壁を使って安心して練習
壁を使って安心して練習
今回は主に壁を使いながら行います。
無理に上がるのではなく、
安全に“上がる感覚”をつかんでいきます
空間での倒立は目指しません
今回は完成形を目指す回ではなく、
“上がるまでのプロセス”を大切にします。
段階的に進みながら、次につながる土台と感覚を育てていきます。
ご不明な点がありましたら、
公式LINEまたはお電話にてお気軽にご連絡ください。
TEL：050-8892-0185