呼吸と動きを合わせ、流れるようにポーズをつなげていくスタイルのヨガです。　
吸う　吐く呼吸のリズムに合わせてアーサナを展開する事で、また一つの流れに身をゆだねるように心地よく動けます。
「ヴィンヤサ」には、サンスクリット語で「少しずつ正しい方向へ向かう」という意味があります。ポーズの完成を急ぐのではなく、１歩ずつ前進する事を大切にしながら取り組むクラスです。
ＡＵＮ ＹＯＧＡのヴィンヤサフローの特徴は運動量は多めでしっかりと体を動かせます。時にはチャレンジにも挑戦しながら、強さとしなやかさをバランスよく養っていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊こちらのクラスは不定期開催になります