Monthly Group Lesson Schedule

月間 グループレッスンスケジュール

2026年2月
グループレッスンスケジュール

講師：AKI

■特別レッスン
〜声の本質・可能性・影響力を知るための座学あり90分〜
 
講座概要
「そもそも、声とは何か？」 この講座は、普段当たり前のように使っている“声”というものを、身体・心・意識・社会的役割など様々な角度から深く掘り下げていく時間です。
声は、ただの「音」ではありません。 感情、思考、記憶、呼吸、信頼、自分らしさ――すべてが声にあらわれます。
  • そもそも「声」とは何か？ 　ー 声のしくみ（発声のしくみ、身体のどこが関係しているか） 　ー 声は“音”であると同時に、“振動”であり、“波動”である
  • 声の重要性 　ー 声は「自分と他者をつなぐ」唯一の身体的コミュニケーション手段 　ー 自分の声が自分自身を整える（＝内的調律）
  • 声の影響力 　ー 声ひとつで空気が変わる、相手の感情が動く、自分の意識が変化する 　
  • 【声のワーク】 　ー 呼吸＋ハミング＋簡単な発音体験で、自分の声を“感じて聴く”　等
対象者
  • 自分の声に苦手意識がある、またはもっと知りたい方
  • 声を使う仕事（接客・教職・表現・医療など）に関わる方
  • 心と身体を整える手段として「声」を取り入れたい方
  • Voice & Flowクラスを深く体験したい方
 
開催情報
　　２月２３日（祝・月）
　　時間未定
  • 内容： 座学前半40分中心＋声ヨガ50分
  • 料金： 5500円（または回数券1枚分＋2000円）

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■ キャンドルヨガ

揺れるキャンドルの光に包まれて、深い呼吸とリラックス。
日常の喧騒を離れ、静けさの中で“自分に還る”ひととき。
1日の終わりに心を整える、癒しの時間です。

開催日時
2月24日(火)　18:30～19:45
ご予約：通常レッスン同様、ご予約サイトより受付しております。

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■ キッズヨガ

呼吸と体の動きを通して“自分を感じる”時間。
楽しみながら集中力・体幹・柔軟性・表現力を育てます。
笑顔とエネルギーがあふれる、心のリセットタイム。

開催日時
2月5日(木)17:00～18:00
2月19日(木)17:00~18:00
※小学生のお子様が対象のレッスンです。

対象：小学生
時間：45〜60分
定員：最大4名
料金：1回 3,300円（税込）
※お申し込みはお電話または公式LINEにて承ります。
TEL：050-8892-0185
公式LINE登録後、「キッズヨガ」とメッセージをお送りください。

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２月も自分ペースでしっかり整えていきましょう。

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