AUN YOGA STUDIO ゴールデンウィーク特別企画
「大切な人とヨガ」クラスについて、現在お申込みを受け付けております。

本企画は、会員さまとそのご家族・パートナー・ご友人の方とご一緒にご参加いただける特別クラスです。

東日本大震災の際、被災地ではヨガがストレスの軽減や心身の健康維持、そして人と人をつなぐ時間として役立ってきたことが知られています。

また、災害時に初めてヨガを行うよりも、日頃から習慣として取り入れている方が、より心身への効果を感じやすいとも言われています。

ヨガは特別なことではなく、呼吸に戻り、今の自分の状態に気づく時間です。

だからこそ、日常の中で無理なく取り入れながら、
大切な人と一緒に始めるきっかけになればという想いから、本クラスを企画いたしました。

呼吸を整え、身体を動かす時間を共有することで、
日常の中にある安心感やつながりを、あらためて感じていただける機会となれば幸いです。

ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるよう、
講師がグループに合わせて内容を調整しながら進めてまいります。

ヨガをはじめるきっかけになったり、楽しさや心地よさを感じてもらえたり、大切な人と特別な時間を過ごす機会になればうれしいです。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。